最近は、多少意欲が出てきているような気もします。主に趣味方面ですが、結構楽しめるようにもなってきてるし。ただし、研究はまるでだめですが。

お薬が一つ追加されました。デパス（マイナートランキライザーの一種）です。ここ１ヶ月ほど、偏頭痛がどうしても治まらないということがあり、その原因として、今年の最初あたりから抗鬱薬がそれまで飲んでいたSSRIからSNRIに代わり、抗不安作用が弱くなっ…

１５点。職場でも、プライベートでもストレス多すぎ。

付き合っている女の人に対して、自分の弱みを見せたがってしまう、というのも、傷ついた心を理解して欲しいからなわけだけど、自分の怒りを理解してもらうためのアクションというのは起こさないんだよね。それはカウンセリングの場で起こっていることに似て…

カウンセリングの場において、a)家庭のことについて話すケースと、b)職場のことについて話すケースとで、自分がカウンセラーに対して抱く感覚が異ることに気がついた。a)の場合にはカウンセリングで受け入れられている感じをしっかり持てるのに対して、b)に…

心の奥に沈めた怒りや哀しみが、まるで滲(し)み出す湧き水のように、少しずついつも心の表面に、抑欝感として滲(にじ)み出している。例えば共依存の対象にエネルギーを注いでいるとき、それは見えない。その対象がなくなったときに、それに気付いて欝になる…